Jun, jul i avgust su mjeseci kada je obično polen trave visok, ponekad čak i u septembru ako je godina topla. Od avgusta do kraja oktobra je sezona polena korova i potrebne su niske temperature da bi se korov iskorijenio.
U Novom Pazaru se očekuje povećanje koncentracije polena ambrozije, što može izazvati tegobe kod ljudi sklonih alergijama. Prisutni su i polen pelina, štira, bokvice, trave i koprive.
Alergije nastaju kada imuni sistem organizma reaguje na određenu supstancu kao da je štetna. Nije jasno zašto se to dešava, ali većina oboljelih ima porodičnu anamnezu alergija ili ima blisko povezana stanja, kao što su astma ili ekcem. Svake godine se povećava broj ljudi sa alergijama.
Sezonske alergije obično izazivaju tri glavne vrste polena: drveće, trava i korov. Zovu se “sezonske alergije” jer svaka vrsta polena ima godišnje doba kada je najsnažnija.
Osobe koje su alergične na polen trebaju se pridržavati savjeta alergologa i koristiti lijekove protiv alergije, a u nastavku teksta pročitajte šta možete uraditi kako biste se sačuvali od polena.
- Ostanite unutra ako je vjetrovito i toplo.
Broj polena obično raste u suhim, toplim i vjetrovitim danima, pa ako je napolju vjetar, pokušajte ostati u kući.
- Izađite napolje u pravo vreme.
Broj polena je najveći ujutro i ponovo uveče, pa ako trebate izaći napolje, neka to bude popodne kada je koncentracija polena niža.
- Znajte na koji polen ste alergični i reagirajte u skladu s tim.
Kada su u pitanju sezonske alergije, važno je da znate tačno na šta ste alergični kako biste mogli da preduzmete odgovarajuće mjere. Ako ne znate na šta ste alergični, teško je ograničiti izlaganje.
- Uzimajte lijekove rano ujutru
Ako znate da imate alergije svake godine, počnite s liječenjem alergija otprilike mjesec dana prije početka vaše specifične sezone alergije. Na taj način svaki lijek ima šansu da uđe u vaš sistem i počne djelovati prije početka sezone.
- Zatvorite prozore i vrata
Možda je primamljivo pustiti svježi proljetni i ljetni povjetarac u svoj dom, ali kada patite od alergija, samo otvarate Pandorinu kutiju. Umjesto toga, uključite klima-uređaj ili ograničite provjetravanje kako biste spriječili prodor polena.
- Čuvajte svoj dom od prašine i alergena
Čuvanje vašeg doma od prašine može napraviti veliku razliku u održavanju sezonskih alergija pod kontrolom. Prašina sadrži polen i druge nadražujuće stvari koje mogu izazvati alergije. Osim toga, cigarete, cigare i druge vrste dima – uključujući isparenja iz peći na drva – pogoršavaju simptome alergije, pa se klonite ovih stvari kako biste spriječili alergije.
- Tuširanje noću
Budući da se polen može zalijepiti za vašu odjeću, kožu i kosu, važno je da se tuširate svake noći kako biste uklonili sve iritacije. Ne zaboravite također ukloniti i oprati svu odjeću koja je bila izložena polenu. Noću ćete bolje spavati ako polen nema šanse da uđe u vaš krevet.
Kada potražiti medicinsku pomoć
Ako ne reagirate na lijekove za alergije bez recepta ili ako vaše alergije uzrokuju kašalj ili piskanje, mogli biste patiti od više od alergija – što znači da je vrijeme da posjetite liječnika. Alergije se mogu pretvoriti u astmu ili bolest gornjih dišnih puteva kao što je bronhitis ili infekcija sinusa, pa je važno posjetiti alergologa koji može procijeniti vaše simptome i razviti prilagođeni plan liječenja, koji uključuje testiranje na alergije na hranu, astmu i druge uslove.
